人民網(wǎng)三亞4月30日電 “五一”假期來臨，好多游客們紛紛開始制定出游計(jì)劃，如何安全出游呢？萬一遇到蛇蟲蜇咬、過敏等突發(fā)情況，應(yīng)該怎么處理呢？根據(jù)海南地理環(huán)境特點(diǎn)，解放軍總醫(yī)院海南醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任王濤為您帶來醫(yī)學(xué)防護(hù)指南。

蜇傷、咬傷

蜇傷咬傷這類意外傷害，通常由蛇、蜂、蜈蚣、蜘蛛等小動(dòng)物造成。這些小動(dòng)物往往隱藏在草叢、樹林中，甚至家中角落，稍不注意便可能引發(fā)傷害。當(dāng)不幸遭遇此類傷害時(shí)，我們應(yīng)保持冷靜，采取正確的應(yīng)對措施。

（1）受傷后，應(yīng)迅速離開傷害源，避免再次受到攻擊。對于蛇類咬傷，盡量記住蛇的特征，如顏色、花紋等，以便醫(yī)生在后續(xù)治療中能夠更準(zhǔn)確地判斷蛇的種類，采取針對性的治療措施。若條件允許，可以拍攝傷害源的照片，為后續(xù)就醫(yī)提供參考。

（2）仔細(xì)觀察傷者的狀況。若出現(xiàn)意識模糊、呼吸困難、全身瘙癢或起疹子等異常癥狀，可能是過敏反應(yīng)或毒性發(fā)作，應(yīng)立即撥打急救電話，并告知醫(yī)生受傷的原因和當(dāng)前癥狀，以便醫(yī)生判斷和處理。在等待急救人員到來的過程中，盡量保持平靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重傷勢。

（3）檢查傷口情況也至關(guān)重要。若出現(xiàn)紅腫、血泡或皮膚紫黑等癥狀，可能是毒性發(fā)作的表現(xiàn)，應(yīng)盡快就醫(yī)。在就醫(yī)前，可以用清水或溫和的肥皂水輕輕清洗傷口，若發(fā)現(xiàn)有毒牙或毒刺殘留，應(yīng)使用清潔的鑷子輕輕取出，避免使用手或其他工具直接擠壓傷口，以免加重毒液擴(kuò)散。

（4）在處理蜇傷咬傷時(shí)，不要用嘴吸出毒液，這可能會導(dǎo)致毒液進(jìn)入口腔和消化道，引發(fā)更嚴(yán)重的問題，也不要隨意涂抹藥膏或草藥，以免加重傷勢或引發(fā)其他不良反應(yīng)。

總之，遇到蜇傷咬傷時(shí)，及時(shí)遠(yuǎn)離傷害源、觀察自身狀況、檢查傷口情況并就醫(yī)治療，是減少傷害、保障生命安全的重要步驟。同時(shí)，我們也要提高警惕，盡量避免與這些可能帶來傷害的小動(dòng)物接觸，以減少意外的發(fā)生。

扭傷

扭傷在日常活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)中很常見，當(dāng)發(fā)生扭傷時(shí)，應(yīng)迅速并正確地處理，以減輕疼痛、防止傷勢惡化。

（1）當(dāng)感到扭傷發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重傷勢。

（2）仔細(xì)觀察受傷部位是否有紅腫、瘀斑等跡象，這些通常是扭傷后出現(xiàn)的典型癥狀，可以初步判斷傷勢的嚴(yán)重程度。

（3）對受傷部位進(jìn)行冰敷處理是非常重要的。冰敷能夠縮小血管，減少血液流向受傷部位，從而減輕腫脹和疼痛?？梢允褂帽鶋K或冷物冰敷，但務(wù)必用衣物或毛巾包裹，避免直接接觸皮膚，防止凍傷。建議每次冰敷持續(xù)20-30分鐘，每隔幾小時(shí)進(jìn)行一次，注意不要過度冰敷，以免對皮膚造成損傷。

（4）將受傷的腳或手抬高，有助于減少血液在受傷部位的積聚，進(jìn)一步減輕腫脹。如果手頭有消腫止痛藥膏，可以適量涂抹，以緩解疼痛和不適。對于扭傷后出現(xiàn)的嚴(yán)重腫脹、皮膚變色或受傷部位無法活動(dòng)等情況，應(yīng)高度警惕，這可能是骨折或其他嚴(yán)重傷勢的表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)，接受專業(yè)評估和治療。

雖然扭傷看似只是一種常見的輕微傷害，但正確的處理對于迅速恢復(fù)和防止傷勢進(jìn)一步惡化至關(guān)重要。此外，預(yù)防扭傷同樣不可忽視。特別是在五一假期外出活動(dòng)，如野外徒步、爬山等運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分做好熱身，增強(qiáng)關(guān)節(jié)和韌帶的靈活性，從而減少扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。

過敏

過敏反應(yīng)是身體對某些物質(zhì)產(chǎn)生的異常反應(yīng)，常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧．?dāng)出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)，應(yīng)迅速采取措施，以減輕癥狀避免進(jìn)一步惡化。

（1）識別并遠(yuǎn)離過敏源是關(guān)鍵?；叵胱罱佑|的新物質(zhì)、食物或環(huán)境，以確定可能引發(fā)過敏的原因，并盡量避免接觸。

（2）關(guān)注自身的狀態(tài)。若過敏癥狀較輕，如輕微的皮膚瘙癢或紅腫，可嘗試使用抗過敏藥膏或口服藥物來緩解癥狀。但請注意，使用藥物前最好咨詢醫(yī)生的建議，確保藥物的安全性和適用性。

（3）若過敏癥狀嚴(yán)重，如呼吸困難、全身紅腫或意識模糊等，應(yīng)立即就醫(yī)，接受專業(yè)治療。嚴(yán)重的過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，切不可輕視或拖延就醫(yī)。

過敏是身體發(fā)出的警告信號，提醒我們關(guān)注并避免不適合的物質(zhì)。了解自己的過敏源并避免接觸，是預(yù)防過敏的重要措施。

自然疫源性傳染病

自然疫源性傳染病是由自然界中的病原體引起的傳染性疾病，如鼠疫、炭疽等。這些疾病往往通過蚊蟲、鼠類等病媒生物傳播，給人們的健康帶來嚴(yán)重威脅。

（1）加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)是預(yù)防自然疫源性傳染病的基礎(chǔ)。穿著長袖衣物，使用驅(qū)避劑可以有效減少與病媒生物的接觸機(jī)會。在戶外活動(dòng)時(shí)，避免長時(shí)間停留在同一地點(diǎn)，以減少被病原體感染的風(fēng)險(xiǎn)。

（2）注意環(huán)境衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的重要措施。保持居住和活動(dòng)場所的清潔衛(wèi)生，定期清理垃圾、消除積水等，可以減少病媒生物的滋生。避免接觸野生動(dòng)物和病媒生物，以免感染病原體。

（3）加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。勤洗手、洗澡，保持身體清潔，可以有效去除病原體。

王濤說，在旅游或戶外活動(dòng)時(shí)，特別要注意預(yù)防自然疫源性傳染病。了解目的地的疫情情況，采取必要的防護(hù)措施，如接種疫苗、攜帶防護(hù)用品等。若出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)并告知醫(yī)生旅行史和接觸史，以便及時(shí)診斷和治療。（李學(xué)山、周夢雨）

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